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天津海外产子 孕期注意事项

来源:/news/31.html       发布时间:2018-05-09

天津海外产子 孕期注意事项

  
1、早孕期避免性生活
即使有难度,还是要提醒准妈妈、准爸爸一定要理智,要克制自己,一切以孩子为重,避免性生活。
啪啪啪的刺激,可使子宫和盆腔内的器官充血,反射性地引起子宫收缩,容易导致孕卵或胚胎从着床部位剥离出血,从而造成流产。妊娠的前3个月,是流产率最高的时期。
2、远离病源
孕妈妈不能生病,一旦生病就进入进退两难的境地!病源在哪里?一是人多的地方;二是医院。
请尽量不要去人多的公共场所,外面再热闹,再有吸引力,你也要克制住少去,不是迫不得已,还是不去医院为好。
3、注意姿势
怀孕了,平时要做的家务劳动,仍然可以一如既往地进行,把它作为适当的运动。但要注意的是,不能搬重的东西,千万不能让下腹部和腰部连续受力。
大家可以试试做这样的一个姿势:把脚颠起,手向上伸出,尽力去取放在高处的东西。怎么样?是不是感觉腹部是收紧的?好,正是这样一个姿势,或许你不会相信,在不经意中造成了不少孕妇流产!
因此怀孕后,一定要注意姿势。上台阶时,先让脚尖落地,再让脚掌落地,然后一面把膝关节伸直,一面把身体的重心移到前足。在进行洗东西、做饭等站立工作时,两脚不要并齐靠拢,要一脚靠前,一脚靠后。向上搬东西或抱小孩时,首先要屈膝蹲下,再抱起孩子。
4、妊娠期的运动
孕妇在快乐轻松的气氛中生活,对胎儿发育大有益处,总待在家里或者一动不动反而不好,适当运动也是必要的。
对孕妇来说,最适合的运动是散步、徒手操、游泳等,适当的运动能促进血液循环和睡眠,对母儿均有益处。但是,诸如跳舞、登山、骑马、滑雪、打网球和乒乓球等激烈的运动,不适合孕妇,有时可能导致流产。
5、不是说不能坐飞机
早孕期,有些姐妹公务在身,免不了坐飞机,这里要提醒注意两个问题:一个是疲劳问题,另一个是机场的安检问题。
疲劳要依靠自己调节,不能把自己弄得太累,主动权操在自己手里。机场安检是绝对越不过的一个关口,谁也免不了。人要走过一个安全检查门,同时还要把一个手提的仪器在你身体的上上下下扫过。所以当你不得不坐飞机的时候,不妨穿上防辐射衣服,多少会有些保护作用。
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