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加拿大生子费用 孕期怎么吃可以让宝宝的头发长得好

来源:/news/34.html       发布时间:2018-05-14

加拿大生子费用 孕期怎么吃可以让宝宝的头发长得好

胎宝宝的头发生长,需要经历一个漫长的过程。所有胎宝宝的头发,都是从毛囊基质长出来的。当宝宝发育到三个月的时候,毛囊基质就开始出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等上皮部位,然后才慢慢地出现在背部、腹部和四肢等处。当然,这是头发发育的第一个阶段,在这个阶段,头发还不能算是头发,只能算是“体毛”。
随着孕周的增加,胎儿体表的毛囊基质开始变为较成熟的次发性毛囊基质,并且有了周期性成长的现象。在这一阶段,毛囊细胞开始埋藏于真皮层,并开始在头部形成柔细的毛发,头发当然也在这个时候开始出现了。
当然,宝宝长胎发的时间也会因人而异。虽然时间无法把控,但长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮,大家不用太担心,总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。
宝宝能长多少头发跟遗传有很大的关系,但准妈妈怀孕期间营养摄取得足不足也是会影响宝宝的发质和数量的哦!那么孕妈需要摄取哪些营养,才能让送宝宝一头乌黑亮丽的头发呢?下面怀孕网就给大家说说
1、黑芝麻和核桃要适度。
说到乌黑亮丽的头发,大部分人第一时间就会想到黑芝麻和核桃。确实,这两种食物都是有利于头发发育。但由于准妈咪处于孕期这个敏感时期,这两种食物过于油腻,所以准妈咪们进补也要适度哦。
2、多吃富含蛋白质、维生素的食物。
头发的主体是一种角化的蛋白质,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。所以,准妈咪可以在孕期多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富合蛋白质的食物。而多吃如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,可以让胎宝宝头发更亮泽。
3、多吃钙片补钙,头发长得多。
如果孕妈咪在怀孕期间缺钙,也会影响宝宝的头发发育哦。怀孕期间准妈咪可以多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样更有助于宝宝头发生长。此外,准妈咪还可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等高钙的食物进行补钙。

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