热购彩票

天津以脉纽医疗技术服务有限公司为您免费提供加拿大生子等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!

联系我们

    天津以脉纽医疗技术服务有限公司
  • 联系:
  • 电话:4006988852
  • 手机:13302015239
  • 传真:
  • 邮箱:
  • 网址:www.bekled.com
  • 地址:天津市河西区大沽南路晟星园

新闻详细首页 > 荣耀动态 > 详细内容

加拿大生孩子 孕晚期这样吃才能保证营养又不长秤

来源:/news/57.html       发布时间:2018-06-14

加拿大生孩子 孕晚期这样吃才能保证营养又不长秤

1.增加优质蛋白质的摄入
孕晚期是蛋白质在体内储存相对较多的时期,其中胎儿约存留170克,母体存留约为375克。这要求妈妈膳食蛋白质供给比未孕时要增加20~25克,鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物中的蛋白质应占到食物总蛋白质的1/2。
2.供给充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎儿大脑细胞增殖的高峰,充足的必需脂肪酸可以合成花生四烯酸以及二十二碳六烯酸(DHA)等,满足大脑发育所需。因此,每周吃2~3次海鱼有利于必需脂肪酸的供给。
3.保证钙、铁等无机盐的充足
孕晚期,胎儿骨骼的发育速度加快,牙床内有乳牙开始骨化。足月儿骨骼的钙盐,几乎80%是在此期间从母体中获得的。此时期妈妈缺钙比较多见,一旦出现有可能导致新生儿佝偻病或低血糖。中国营养学会建议,孕晚期妈妈每日应摄入钙1200毫克,比孕早期的800毫克、孕中期的1000毫克均有增加。
孕晚期,妈妈还应特别注意铁的补充。如果每天不能从饮食中摄取足够的铁,极易导致贫血的发生。中国营养学会建议,孕晚期妈妈每日应摄入铁35毫克,这个值相当于怀孕前的2倍多。
4.注意补充水溶性维生素
孕晚期,母体需要充足的水溶性维生素。尤其是硫胺素(维生素B1),如果缺乏容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。还要适当多吃些含维生素B12和叶酸丰富的食物,如动物血、肝、瘦肉、木耳等,既可防治妈妈本身贫血,又可预防孩子出生后缺铁性贫血的发生。
荣耀Baby各个月子中心是集食,住,养,护为一体的专业女性产后恢复中心,
著名的伊丽莎白女皇公园是我们的后花园,
医疗设施便利,BC省妇女儿童医院近在咫尺,数分钟到列治文医院和圣保罗医院,
周边交通便捷,2分钟到到公车站,5分钟到地铁口。生活方便,周围有大型的购物商场,美食广场,图书馆,游泳池,各家银行等,
拥有多年专业的服务团队,配备专业厨师,专职月嫂,为提供贴心服务,房间温馨舒适,配套设备齐全,水暖电网全包,让你有在家的感觉。
客服电话:400-69-88852

相关标签:

400 69 88852
客服电话

地址:天津市河西区大沽南路晟星园