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天津月子中心 如何做好产后第一周月子

来源:/news/64.html       发布时间:2018-06-26

天津月子中心  如何做好产后第一周月子

分娩第一周,顺产的妈妈基本上进入了恢复阶段,可以开始做一些简单的家务,稍微活动一下筋骨;剖腹产的妈妈可以出院了。
顺产的妈妈
【身体状态】顺产妈妈的身体进入了恢复的阶段。妊娠纹逐渐变淡,而且肿胀的阴道与会阴部逐渐恢复正常,因此可以放心的坐在椅子上了。在这个时期,会流出褐色的恶露,但恶露量在逐渐减少。另外,可以淋浴或洗头,但还不能在浴缸内泡澡。
【顺产护理要点】
1、请家人帮忙给宝宝洗澡,自己需要充分休息;
2、休息之余可以做一些简单的家务;
3、在仰卧的状态下,做简单的产褥体操;反复做抬起或摆动手臂、腿部的动作,每天持续15分钟。
剖腹产的妈妈
【身体状态】伤口可以拆线了,不过要先彻底消毒。虽然不影响正常的活动,但会有一些不适的感觉。在活动身体时,有可能会出现伤口痉挛,因此要特别注意控制活动的强度。在这个时期,初乳会转变为一般母乳。
【剖腹产护理要点】
1、在家里要对手术部位进行消毒;
2、虽然不影响走路,但也不能做繁重的家务活;
3、可以简单的淋浴。
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