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加拿大生孩子 这几种坚果不能吃

坚果的种类很多,并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性,有可能诱发胎儿畸形。
另外霉变和炒焦的坚果有致癌的危害孕妈妈不要食用;口味多样、味道重的坚果添加剂多也是妈妈和宝宝的健康隐患,还是少吃为妙。
好了,今天关于孕期吃坚果的内容就分享到这里,坚果虽好不要过量哦,如果想生个健康聪明的宝宝可以考虑在饮食中合理补充亚麻酸。

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