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天津月子中心 准爸爸应该注意些什么呢

1、天津月子中心改变不良生活习惯
戒烟、酒,不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议最好晚上12点前睡觉。
2、天津月子中心注意生殖器官卫生
适少穿牛仔裤,每天睡前清洗外阴有利健康。
3、性生活要合理
不加节制进行性行为,会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
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有研究证明,快餐中的雌激素是精子最怕的杀手,男性应该多吃蔬菜、水果等食物。
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